ДЕЛАЙ ЭТО И ЗАБУДЬ ПРО БОЛЬ В ПЛЕЧАХ лфк для плеч АНДРЕЙ ФИЛИПОВ 11:46 2 years ago 3 691 947 Скачать Далее
Особенная тренировка плеч. Сергей Югай. Сильные Знания / ex YouGifted bb 14:44 10 years ago 648 731 Скачать Далее
ПЛЕЧИ. 1 короткий совет, который перевернет твой подход к тренировкам. BIOMACHINE 3:15 3 years ago 646 880 Скачать Далее
Мощные плечи и рельефный верх груди за 7 минут в день! Забудь про жим штанги! Энергия Спорта 1:22 2 days ago 706 Скачать Далее
ПРОКАЧАЙ ПЛЕЧИ ЗА 6 МИНУТ (ТРЕНИРОВКА ДОМА) Игорь Войтенко Тренировки 7:12 4 years ago 1 387 113 Скачать Далее
✅ Как накачать все пучки плеча тренируясь только с гантелями. Передня, средняя и задняя дельтовидная Юрий Спасокукоцкий - Фитнес , Диета, Обо Всём 0:59 1 year ago 1 057 964 Скачать Далее
ТРЕНИРОВКА ПЛЕЧ ГАНТЕЛЯМИ. Лучшие УПРАЖНЕНИЯ на ПЛЕЧИ для набора массы Масса 8:45 4 years ago 1 111 877 Скачать Далее
Как накачать плечи с гантелями дома? Качаем среднюю и заднюю дельту с гантелями! ProBody - ПРО Тело и Здоровье! 16:43 4 years ago 95 000 Скачать Далее
3 ЛУЧШИХ упражнения для БОЛЬШИХ плеч! Круговая тренировка Артур Кратько 3:25 4 years ago 37 234 Скачать Далее
